Anticipar lo peor: qué es el pesimismo defensivo y por qué puede protegerte

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La psicología revela que anticipar escenarios negativos puede proteger emocionalmente. Esta estrategia reduce la ansiedad y mejora el rendimiento en situaciones complejas.

Fuente: https://www.clarin.com/viva/anticipar-peor-pesimismo-defensivo-puede-protegerte_0_3x9SptH096.html